DES-ACUERDOS DE PAREJA

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Una gran cantidad de problemas en una pareja provienen de los malos entendidos, asumiendo que el otro sabe, quiere, y entiende lo mismo que yo o, de lo contrario que tiene la capacidad de leer mi mente simplemente por ser mi pareja.
Existen acuerdos explícitos e implícitos, estos últimos se generan a partir de los hábitos o sea de repeticiones. Algunos de estos llamados acuerdos no siempre son satisfactorios porque no se hablaron primeramente, la mayoría de las veces los seguimos a ciegas sin siquiera saber de qué manera se han ido instalando entre los dos y pasado un tiempo descubrimos que atentan contra uno de los dos, lesionan intereses, la valía personal y a veces hasta la dignidad del que se encuentra en desventaja.
Ejemplos: Quien llama a quién?, quien realiza el trabajo doméstico? Quien decide fines de semana, festivos y vacaciones, quien maneja o administra el dinero, quien toma la iniciativa en la intimidad, quien realiza mucho, quien hace poco, quien grita, quien se calla, quien da, quien recibe…en todos estos ejemplos me estoy refiriendo a las actitudes que se asumen en las áreas más importantes: dinero, tiempo libre, trabajo doméstico, intimidad y familia extendida y concretamente sobre el grado de reciprocidad para dar y recibir. Además del grado de comunicación que tenemos mi pareja y yo para platicar sobre lo que nos desagrada, sobe nuestros deseos y necesidades, así como los cambios que se pueden operar en la forma de vivir la relación de pareja.

 

 

De donde proviene asumir un tipo de acuerdos? Tienen que ver con nuestros estilos afectivos comportamientos, actitudes, formas de reaccionar, de enfrentar, confrontar o evadir respecto de la otra persona y proviene de varios factores como son: estilo de crianza, creencias, lo que hemos visto en casa, así también nuestras carencias, nuestros conflictos internos, todas las situaciones inconclusas como parte de nuestra historia personal y que venimos repitiendo de forma automática con los demás, muchas veces de manera inconsciente,
Cuando se vuelven problemáticos? Cuando son motivos para discusión, enojo y alejamiento, cuando van minando la espontaneidad, la alegría y comodidad para sentirnos a gusto juntos, cuando no nos responsabilizamos de todo lo que sale de nosotros y negamos lo que resulta obvio o cuando tomamos el papel de víctimas ante comportamientos que nos dañan pero que no hemos querido o podido ponerle límites. También dan como resultado los llamados “embotellamientos”. Y es que no se trata de acostumbrarnos a vivir en un círculo vicioso donde se acumula la incomodidad y el resentimiento. Mucha gente piensa que discutir es parte natural de estar en pareja, cuando dos personas se encuentran discutiendo a menudo y sobre los mismos temas cabe preguntarse qué está pasando.

Todos tenemos un abecedario personal de significados y aunque se hable y se tomen decisiones de común acuerdo no siempre van a ser entendidas por ambos de igual forma.
Cualquier pareja ha discutido por lo que desean hacer juntos o separados durante el fin de semana, en qué invertir los ahorros o la crianza de los niños. El problema no es tener un choque ocasional en dichos contextos. Pero si son motivos de pleitos y enojos constantemente, o si al tocarse desatan siempre gran malestar, algo tiene que cambiar. Es muy probable que ninguna de las partes este dispuesta a ceder o bien a negociar. Según John Gottman, psicólogo, investigador con 40 años de experiencia y autor de varios libros acerca de relaciones, es un hecho que entre dos personas que comparten la vida siempre habrá cierto grado de desacuerdos. De acuerdo a sus estudios, el 69% de los llamados “embotellamientos” nunca se resuelven.
Es un mito pensar que podemos estar todo el tiempo de acuerdo y que todos los asuntos hay que discutirlos hasta la saciedad. A veces, tenemos que preguntarnos si el tema será igual de importante de aquí a cinco meses o un año”, dice Ann Martínez, consejera profesional

Y aunque empezar a hablarlo provoca malestar. si prevalece el buen entendimiento, la empatía, la solidaridad y el interés por mantener en equilibrio una relación podemos ir limando asperezas y acomodando la relación de forma equilibrada y satisfactoria.

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DANZANDO CON LA LUNA

Cuando despierto y me estiro palpando cada uno de mis músculos, huesos y tendones, y escucho  los latidos de mi corazón, me hago consiente de  mi respiración, y algo maravilloso me inunda, una alegría inmensa por  volver a ver, de sentir la tibieza de mi lecho, de poder recordar a las personas amadas y agradecer a la inteligencia divina por su bendita existencia.

Un nuevo día, a estrenar, gritando descíframe, Iniciarlo  encierra miles de posibilidades, miles de decisiones, porque finalmente cada paso, cada instante es mi decisión, es mi voluntad quien me lleva aquí y  allá.

Puedo darme cuenta de lo afortunada que soy por tener un lugar tranquilo donde descansar, un lugar espacioso, soleado, intimo, que invita a pensar. Soy feliz porque puedo caminar, porque huelo, porque aprisiono cada instante con mis ojos, porque puedo tocar, puedo sentir, porque estoy atenta al lenguaje de mis emociones,  porque presiento un mundo interno y profundo tan rico como el de fuera.

 

Que bendición es mirar y aspirar el verde de los árboles, el azul del cielo, el dorado atardecer. Qué bello es que alguien me piense, que hermoso es pensar en el que me piensa, que agradecimiento estar completa, cosechar un poquito de lo sembrado.

Jubilosa  ante lo inesperado, cuando veo como la vida entreteje acontecimientos, une puntos aquí y allá para que suceda lo perfectamente necesario con el plan maestro.

Me entrelazo con la luna, recuesto mi cabeza con el sol, danzo a cada instante, agradezco las experiencias que me han tocado vivir, bendigo las estrellas, me muevo al vaivén del viento, me baño con la lluvia, camino entre las olas, me ilumino del atardecer. Me embriaga la  música, intuyo como cada nota toca las  fibras de mi ser, como toda yo me regocijo,  se regocija mi alma, se regocija mi espíritu, comparto el alimento de los dioses.

Recostada en el pasto, me dejo inundar de inmensidad, cuan basto el firmamento, que desfile de formas, majestuosas, murales que describen mundos alternos, recuerdos que vienen y van . Elijo tener tiempo para estar, para ver, sentir, tocar y  experienciar.  Ahhh que delicia estar en este mundo, tan diverso, tan basto, tan vertiginoso en cambiar.

Pareciera el mundo un carrusel en el que los sentimientos, las emociones pasan, alternan, se enfrentan y casi siempre pese a su incompatibilidad resuenan simultáneamente.

Me permito sentir, me dejo  libre, me suelto y aflora mi ser espontáneo. No quiero controlar, no anticipo, me enamoro de lo que es. Vivo en el hoy, en el aquí y ahora. Enamorarme de lo que es, es enamorarme de mi misma. Mi  amor conmigo puede crecer y hacerse inmenso, para que todo lo pueda abarcar. La comprensión de mis limitaciones temporales  derivan expansión. Me permito ser muy dulce conmigo misma, aceptándome  en profundidad. Así encuentro salud, crezco y me libero, dando pequeños pasos hacia mi evolución. Amo a mi ego, a mi niño  ya con menos heridas, a mis profundos sentimientos de angustia, vacío e ira. En esta atmósfera de amor mi ser se libera instantáneamente; yo soy  esa atmósfera de amor, ese espacio que todo lo contiene.

LA UNIDAD

Las fuentes se mesclan con el río

Y los ríos con el océano

 Los vientos del cielo se mesclan para siempre

 Con un dulce emoción;

 Nada en el mundo está solo

 Todas las cosas por ley divina

  Se reúnen y mesclan en un mismo espíritu

Percy  Bysshe Shelley

 

 

INOLVIDABLE SANTORINI

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Habíamos comprado paseos en un crucero italiano para realizar un recorrido a vuelo de pájaro por las islas griegas, mismo que se fue posponiendo hasta el mes de octubre.
Nos tocaba visitar Santorini; jubilosos y con grandes expectativas, salimos del barco ayudados por embarcaciones pequeñas que nos acercaron a un montículo enorme con un sendero sinuoso el cual recorrimos en autobús, erámos entre doce y quince grupos de distinta nacionalidad, agrupados según el idioma y con un guía local que hablaba la misma lengua, hicimos una parada para degustar vinos, quesos y aceitunas, además de comprar infinidad de productos autóctonos ahí expendidos. Eran aproximadamente la una de la tarde y el cielo nublado dejo caer miles de gotas por espacio de una hora, así que salimos de este lugar durante una pausa de lluvia y abordamos nuestro autobús, que continuó su recorrido cuesta arriba, cada vez mas alto hasta llegar a una explanada donde fuimos invitados a bajar en medio de un torrente. Inmediatamente parte del grupo empezó a rebelarse y a pedir el inmediato regreso del bus a donde habíamos abordado inicialmente, eran demasiados los que no estaban dispuestos a desafiar el temporal. Una señora ya un poco mayor gesticulaba y gritaba exigiendo que le mostraran donde estaba el “fenomenal paseo prometido”, muchos gritaban, vociferaban, y otros tantos amenazaban, mientras tanto nuestra guía, el chofer y la guardia del barco permanecían amarrados a sus teléfonos celulares dizque pidiendo indicaciones, así que terminamos bajando después de discutir aproximadamente 20 minutos, se nos dijo que a 900 metros estaba la estación del teleférico y que podríamos abordarlo para mirar la ciudad de Thira desde ahí, también se nos dijo que al bajar estaría nuestras embarcaciones esperando para regresarnos al barco, ya que no había otra alternativa. La fila era de cientos de personas y abarcaba más de quinientos metros, la lluvia no era excesiva pero intermitente, así que estuvimos mojándonos y empapándonos durante aproximadamente 150 minutos durante los cuales surgió la empatía, la algarabía, la broma, y al cabo de un rato eso era ya una romería, cuando alguien intentaba colarse por llevar niños pequeños o personas enfermas , inmediatamente el griterío, los chiflidos y señas obscenas caía en cascada, de pronto dejo de llover y apareció el sol, un sol naranja, como un pintura de Van Gogh, en ese momento una ráfaga de esperanza, amor y alegría inundo las filas de todos los que ahí chorreando esperábamos, fueron unos instantes mágicos que lograron darle un sabor dulce a ese paseo a merced de la madre naturaleza.
Para subir al dichoso funicular los pases(eran sopas) que la guía nos había entregado deberían ser canjeados por un boleto de abordar, lentamente fueron abandonando el lugar en grupos de 36 ya que eran 6 naves y cada uno contaba con seis lugares. Cuando abordamos nuestra embarcación aún lloviznaba, que goce fue mirar esperando ahí nuestro Barco.

Santorini o Thira es un pequeño archipiélago circular formado por islas volcánicas, localizado al sur del mar Egeo, aproximadamente a 200 kms. de Grecia.

SER DUEÑO DE NUESTRO TIEMPO

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Boletos de avión volando en nuestros rostros, despedidas y reencuentros, un volveré, un se acabó, o quiero otra oportunidad: nos referimos a la duración de situaciones, de experiencias, sujetas a cambio, que definen periodos, épocas, un antes, un ahora y un después, Un momento presente que puede ser inaceptable, insufrible, inevitable con el mal hábito de nuestra mente para escapar del ahora o bien vivir anticipadamente un futuro donde nos regodeamos, donde todo es perfecto, donde no caben imprevistos.
Del latín, ”tempus” el tiempo es un concepto amplio que se aplica en diversos contextos. El tiempo puede ser visto como la magnitud física que permite secuenciar hechos y determinar momentos y cuya unidad de medida es el segundo.
San Agustín plantea tres distintos tiempos: el pasado, donde se ubican las cosas que ya no existen; el futuro que plantea lo que vendrá, y el presente que inmediatamente se convierte en algo que no existe, convirtiéndose para este filósofo en una verdadera paradoja.

 

 

 

Kant, para quien el tiempo ni está relacionado con el movimiento ni con una experiencia intrínseca al alma, sino con una capacidad humana interna para percibir la realidad, es decir, para poder organizar las experiencias. Siendo entonces correspondiente al entendimiento de cada individuo, el tiempo existe en cada persona
Según Echart Tolle; “el estrés moderno proviene de ocuparnos obsesivamente en llegar al futuro, utilizando el presente solo como un medio de llegar allá. Es decir estar aquí pero querer estar allá, o negarnos al presente por desear estar en el futuro”( 2 )
Tiempo, lo más valioso cuando hay vida, magia hecha verdad con una varita, deseos que se transforman en experiencias concretas, acuerdos para ir en la misma dirección, , darnos la oportunidad de volar, en imaginación, en pensamiento, en sensación, salir de lo lineal y acceder a espirales, donde todo es infinito, es absoluto. Donde todo sucede a una velocidad vertiginosa, y de pronto se detiene, y nos miramos para sentirnos parte de un universo y , abrazarlo, sabiéndonos cercanos, unidos por energías cósmicas. El tiempo es la decisión de experimentarnos de permanecer siendo, de estar, de conexión, es la decisión de permitirnos sumergirnos en cada momento presente, evitando pensar o razonar o calificar eso que estamos sintiendo, es medirnos con lo que pensamos, y con lo que interpretamos. Se dice que se lleva nuestros mejores momentos, que es cómplice de nuestros más secretos anhelos, que todo lo que queremos seguro nos lo va dar. Es aliado e impostor.
Está a nuestro servicio cuando lo valoramos y organizamos en función de lo que necesitamos, se burla de nosotros cuando frustra nuestros planes, se ríe a carcajadas cuando nos dejan plantados, cuando se nos va un avión, cuando nos sirven la cena demasiado fría, cuando tenemos que dejar el café porque estaba demasiado caliente. Para todo hay un tiempo, mismo que se va llevando oportunidades, planes y situaciones porque somos parte del movimiento del cosmos.

Tiempo, de amar, de dar, de recibir, de cosechar, de llorar, de perdonar de reconciliar, de cambiar, de enfocarse, de regresar, de reconsiderar, de brincar, jugar, bailar, de cantar,  de arrepentirse, de vencerse, de mirarse sin caretas de custodiar la felicidad, de exorcizar la obscuridad, . Tiempo de renacer, tiempo de volver a la infancia, tiempo para crecer, tiempo para dejarse ir.
De que me estoy perdiendo en este preciso instante? Qué si puedo hacer? Que ya no puedo hacer, tomar conciencia de ello quizá nos sirva para dedicarnos a vivir lo que verdaderamente nos gusta, nos hace vibrar, y nos da felicidad.
Dice Carlos Fuentes: “El tiempo es como un huracán que nos llega del futuro. No queremos admitirlo porque en el futuro nos espera nuestra muerte. Preferimos privilegiar al pasado y convertirlo en tiempo domesticado, y, a veces en tiempo olvidado. Creemos que no existe sino el presente….Pero hay presente vivo con pasado muerto? Mas cuando todo se conjunta y se resuelve, abrimos los ojos y vemos el tiempo acercarse desde el futuro, porque allí espera el siguiente amor, el siguiente libro, el siguiente amigo, que son quienes –si nos recuerdan y nos aman, nos darán al cabo nuestro tiempo.” (1)

 

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(1) Citado por Sergio Pitol en el tercer personaje ediciones era, México 2013
(2 ) El poder del ahora Eckart Tolle, Edit. Grijalbo Méx. 2017

 

 

A la mujer le toca soltar y al hombre retener

En la relación hombre- mujer corresponde a cada uno desempeñar un papel que es el eje del éxito en el mantenimiento y consolidación de esta unión.
Al hombre le corresponde retener a su mujer y lo hace a través de la solidez de su amor, con demostraciones de afecto, ejercitando su rol de proveedor ya sea en lo económico, en lo afectivo y sexualmente, dando cuidados, protección, ternura y apoyo.
A la mujer le toca soltar, hacer sentir a su hombre la total libertad, …y cómo es esto? A base de confianza, las mujeres deben hacer sentir a su hombre que no es perseguido, ni acorralado, nada de estar pidiendo explicaciones por todo, ni pedir cuentas, tampoco interrogatorios de porqués? y a dónde vas? Al hombre le desagrada amenazado, cuanto más libre y a sus anchas se sienta más esta es la condición idónea para entregarse plenamente, solamente así está dispuesto a correr el riesgo de amar totalmente a una mujer y permitir que sea el amor quien tome las riendas en su relación..

En nuestro entorno observamos demasiadas relaciones tóxicas donde cada uno intenta someter al otro, a base de chantajes, de amenazas, de actitudes .Más bien parece que cuando inician una relación con otra persona estuviesen adquiriendo un cachorro del que son dueños y de aquí en adelante a exigirle que le bailen el son preferido. Son modelos que han perdido vigencia porque persiste la creencia de que una relación de dos es para competir, es para sojuzgar, es para ponerse encima del otro. Hoy por hoy la mayoría de personas buscan relaciones ligeras, sin complicaciones, donde pasarla bien y sin mayores compromisos u obligaciones.
La mujer verdaderamente libre es la mujer sabia, la mujer madura, que sabe lo que vale y merece, que reconoce en su hombre a un compañero en iguales condiciones, y que puede tratarlo desde su corazón con amor, consideración y empatía, cada uno es dueño de su vida, tiene planes individuales y planes de pareja, ambos se apoyan uno a otro en el logro de sus objetivos, animan y motivan para persistir, para enfocarse para lograr lo que más anhelan, miran en la misma dirección, se conocen, se admiran, hay atracción sexual y tienen planes en común. No se juran amor eterno, más bien se eligen cada día como compañeros de viaje, se comprometen en el trabajo arduo de mantener su relación en equilibrio, saludable, próspera, feliz. Las dificultades son oportunidades para crecer y aprender, existe la confianza, el apoyo, el entendimiento para que así sea, de tal manera que su vida en común es como una danza continua de celebración de regocijo porque están conscientes de la maravillosa oportunidad que la vida les brinda para crecer en plenitud, para hacerse más sabios, para enriquecerse emocionalmente. Tienen claro que la relación de pareja es un regalo divino, por tanto lo agradecen y celebran todo el tiempo.

MI LEGADO

Cuando mi cuerpo abandone la forma humana y retorne a mi hogar, habré evolucionado, habré concluido esos aprendizajes que motivaron mi llegada aquí.
Y me iré feliz de haber luchado toda mi vida por conseguirlos, uno de ellos: ser la mejor versión de mi misma.
El camino ha sido largo, incierto, obscuro, con peligros acechando por todos lados. He sabido lo que es la soledad pero también he logrado convertirla en mi mejor amiga.
He buscado los caminos más largos, los más sinuosos y muchas veces me he perdido, dando vueltas en círculo.
Ha sido a base de dolor que me he encontrado conmigo misma, he renunciado a ser espectadora de mi vida, he abandonado el papel de víctima para ponerme los trajes y sombreros ms elegantes en la certidumbre de que los merezco.
Hoy sé que la vida es un regalo, un bello regalo disfrazado de muchas formas, colores y ambientaciones.

Mi vida es la gran oportunidad de celebrar permanentemente el continuar en este plano rodeada de las personas que amo y que me aman.
Dando es como recibimos, iluminando a los demás es como nos convertimos en antorchas incandescentes.
Inspiradores de sueños, nuestro gran cometido, nuestro mejor legado: enseñar a volar, emprender el vuelo a otros confines, a otras galaxias.
Porque la vida no tiene límites, esos nos fueron impuestos desde afuera
En el encuentro con el amor de mi vida que soy yo misma, en mi emoción de vibrar muy alto, en el dar como ejercicio cotidiano, en todo esto radica el encuentro con mi ser, con mi esencia, con el anhelado retorno a mi inocencia.

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LAS MUJERES SABIAS NO SE DESTROZAN ENTRE SÍ

Las relaciones que mantenemos entre mujeres son despiadadas, marcadas por una competencia atroz, destructiva, corrosiva que lesiona la integridad de quienes entran en este juego. Hablamos mal, intrigamos, criticamos siempre unas en contra de otras. Es rarísimo que en las charlas de mujeres se edifique, se aporte algo provechoso para incrementar nuestra calidad de vida. El mundo globalizado nos ha vendido esta idea y está bien metida en nuestro subconsciente, toda la publicidad, programas, series, películas nos muestran el modelo de violencia para relacionarnos entre nosotras (“Tu tienes que ser la más hermosa”, “la más elegante”, “con el mejor buen gusto”, “la más sexi”, “la más glamorosa” :tienes que lograr que se retuerzan de envidia quienes te vean). Casi es una regla que el consumo de accesorios, alhajas, ropa, cosméticos, cirugías y todo aquello que engrandezca la apariencia física de una mujer se realiza con un solo propósito el de ponernos por encima de las otras. En estos juegos todos perdemos porque la dependencia que hay con el mundo del consumo a favor del anti-envejecimiento se incrementa, nadie quiere ser vieja, todas queremos la juventud para seguir estando vigentes. Esta separación en la que nos movemos es una estrategia que usa bien la mercadotecnia y sociedad en general, muy convenientemente, DIVIDE Y VENCERÁS es más si no existiese este vicio de relación no existiría la infidelidad. Quien se atrevería a quitarle el marido o novio a otra mujer a quien ve como su igual?
Los hombres lo saben, saben perfectamente de estos comportamientos entre nosotras y es por ello que se aprovechan, y lo hacen buscando una pareja que les satisfaga todos sus caprichos, no en balde ese dicho de que “ellos salen a buscar fuera aquello que no hay en casa” Pues hay la creencia de que nosotras debemos convertirnos en unas supe–mujeres dispuestas a lo que sea con tal de retener a nuestro hombre. Y ahí radica el gran mito, los hombres nos aman así como somos, sin caretas, sin poses, sin máscaras, porque aceptándonos así sin” maquillajes”, podemos aceptar a los demás en el mismo sentido nos quieren por lo que somos, por nuestra esencia y esta se nutre se SER, de permitirnos mostrarnos tal cual somos, valientes, hermosas, compasivas, vulnerables, amorosas, sensibles, poderosas y conectadas con nuestra energía femenina siempre dispuestas a acompañar y a dar incondicionalmente, con paciencia, prudencia, y generando en los demás algo maravilloso que se llama CONFIANZA .
Es vindicativo lograr conciencia de un cambio que resulta impostergable donde empoderemos a nuestra adulta positiva, como parte de un todo entre mujeres, propiciando relaciones constructivas de solidaridad, de apoyo, de empatía, sumando a nuestra lucha por un lugar digno dentro de nuestra sociedad.

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