Cultivo de la Compasión

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Y qué podemos afrontar juntos y juntas este mundo que tanto duele

“Tu papel no es construir amor, tu papel es derribar las barreras que le has puesto”

Pensamos el dolor como una carga que ponemos sobre alguien mas

-¿pero si en realidad es un regalo?-

El alma nos invita a atender las partes marginadas, excluidas y no deseadas de nosotros mismos, al alma no le importa en absoluto la perfección o hacerlo bien

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Solo abrazando el dolor profundamente, puedo liberarme de sufrir permanentemente

Si el miedo no fuese un obstáculo hace mucho que  estaríamos en una danza perpetua

Somos lo que hemos estado buscando.

La buena voluntad nos cobija cuando la autoestima nos abandona.

Con compasión florecen en mí la salud y el amor.

Perdonar es aprender a estar en paz con la vida cuando te ofrece un no.

El perdón se cultiva hacia el resentimiento y odio que ya no nos protegen.

Vista a la compasión como esa capacidad de ver con claridad la naturaleza del sufrimiento.

“Con la compasión se  activa la corteza motora, lo cual  significa que aspiramos a transformar el sufrimiento. Y, si somos muy bendecidos, nos involucramos en actividades que transforman el sufrimiento. Pero la compasión tiene enemigos, y esos enemigos son cosas como la lástima, la indignación moral, el miedo” (2)

(2 )La compasión y el verdadero significado de la empatía Joan Halifax (ted talks. dic. 2010. ted