Espacio de reflexión para encontrar respuestas a los dilemas cotidianos a partir del autoconocimiento y manejo de la emociones.
Una mujer mayor al regresar a casa después de un viaje, hace una reflexión de los acontecimientos del año que está terminando: reconoce sus logros y descalabros, y a la vez encuentra muchos regalos en cada experiencia, reconoce así como va logrando una hermosa reconciliación con su hermano cuerpo.
Nuestro cerebro ahorra energía cuando funciona en automático, esto es cuando actuamos sin darnos cuenta, sin poner atención a lo que hacemos, a esto se le llama hábitos, muchos de ellos nos son de gran utilidad, pero otros nos hacen sufrir e impiden que logremos metas exitosas, atreverse a revisarlos es el inicio de una vida plena.
Abecedario e Inteligencia Emocional 