Es en situaciones caóticas donde mejor aprendemos, en los desequilibrios sociales es donde se ponen en jaque valores, creencias, arraigos, y sobre todo una actitud de auto-protección.Una pandemia puede ajustar necesidades de toda índole en muy poco tiempo.
Daniel Goleman en su libro emociones destructivas menciona la especificación que hace el Dalai Lama acerca de los tres venenos, y señalando al apego como uno de ellos.… Leer más ENCARIÑARSE ES APEGARSE →
La desconfianza y los celos se aprenden en casa, podemos aprender a controlarlos y a construír una sana confianza si desactivamos programas mentales y los remplazamos por otros que nos generen bienestar y felicidad.
Construir una relación de pareja requiere compromiso, dedicación, sabiduría, aplicar todo lo que sabemos y lo que podemos aprender puede convertirnos en fuente inagotable de amor, comprensión, ternura, crecimiento. ..y mucho más.
La culpa es una emoción adaptativa ligada a nuestro desarrollo moral, muchas veces desproporcionada porque deseamos encajar con las expectativas de los demás, por creernos responsables y con el control de muchos acontecimientos que nos afectan a nosotros y a quienes nos rodean. Perdonarnos es el primer paso para dar cause a la sanación de este sentimiento
Educar la mente, reconocer nuestras emociones, aprender a gestionarlas, ponerlas a nuestro servicio es parte de la educación emocional que necesitamos para gozar de nuestro presente, encausar nuestro futuro, conservar nuestra luminosidad y alinearnos con el plan infinito.
Se nos enseña que creer, que pensar, como ser felices.Desde la infancia somos adoctrinados para vivir un sueño que no nos corresponde, nos separamos de nosotros mismos y aprendemos a odiarnos y a vivir con miedo.
Las emociones destructivas son aquellas que dañan a los demás o a nosotros mismos. Desde la perspectiva darwiniana las emociones destructivas perduran en nosotros a modo de vestigios de aspectos… Leer más EMOCIONES DESTRUCTIVAS O AFLICCIONES MENTALES →
