«MI CUERPO» Esclavo o amigo
Qué clase de vínculo hemos establecido con nuestro cuerpo, le cuidamos o le ofendemos, siendo nuestro vehículo que traslada a cualquier parte es bueno reconciliar con el y procurarle lo mejor.
Tenemos salud emocional si practicamos el contento y defendemos la alegría
Podemos ser felices si es nuestra decisión y procuramos cuidar nuestra forma de relacionarnos hacia adentro y afuera, integrando hábitos de bienestar, diciendo si a la vida.
Desenmascarando el machismo: realidad incómoda
Ante el fuerte rechazo al orden patriarcal establecido por décadas ha irrumpido una ola feminista que ataca y arrincona al los hombres, -ellos no saben que hacer ante este fenómeno-, dejar de reaccionar a las etiquetas que se les han impuesto y devolverles su responsabilidad en el nucleo familiar . Necesitamos hacer equipo, unir esfuerzos, perseverar en reapropiarnos de un mundo mas equitativo y solidario.
Amar para seguir creciendo
Castigarse por un pasado turbulento en cuestiones del amor es renunciar a atender muchas de nuestras necesidades emocionales y a seguir creciendo de manera integrada. Salir del confort de la soledad, requiere valentía para dejarse guiar y ayudar cuando es necesario.
Viviendo mi expansión
De lo que hacemos con nuestra vida, de lo que se va transformando y de nuestras pequeñas y grandes batallas ya no hacia afuera, todo hacia adentro, porque ahí están todas las respuestas de nuestra razón de estar aquí.
De la reacción a la resiliencia
Desde la reacción a la resiliencia, es en este encuentro con el miedo, la duda, las defensas donde cuesta conectar con el corazón y es atreviéndose a sacarse la máscara,… Leer más De la reacción a la resiliencia →
Los rituales de despedida sanan el corazón
Los rituales son necesarios para cerrar un ciclo de vida con nuestros seres amados e iniciar un duelo. Es en la aceptación de nuevos modelos como podemos lograr dejar ir a nuestros muertos,
El difícil arte de consolar
Aprender a estar desde el corazón para acompañar a una persona que transita por la experiencia del duelo requiere entrenamiento en el arte de dar empatía compasiva.
Abecedario e Inteligencia Emocional 