Espacio de reflexión para encontrar respuestas a los dilemas cotidianos a partir del autoconocimiento y manejo de la emociones.
La navidad es parte de un conjunto de ceremonias que marcan el fin de un ciclo, el espíritu crístico nos inspira y conduce para dar mas y lo mejor de nosotros, las reuniones en familia hasta ahora han representa lo mas valioso, Pero que sucede si nuestras relaciones con ella son inadecuadas, podemos intentar pasar estas en intimidad con nosotros mismos?
En temas de salud hay una línea muy delgada que separa lo normal de lo enfermo, sin embargo en salud mental es difícil identificar las polaridades, lo cierto es que cada día convivimos cotidianamente con personas que poseen muchos rasgos aqui descritos.
Qué es lo que más te molesta? ¿Por qué? Que me cancelen a última hora una cita, no me gusta perder mi valioso tiempo.
en toda relación debe haber espacio seguro para hablar no solo de lo bonito sino también de lo desagradable Comprender las polaridades de toda relación requiere aprender a conciliar, reconocer que las cosas que verdaderamente valen se defienden.
Castigarse por un pasado turbulento en cuestiones del amor es renunciar a atender muchas de nuestras necesidades emocionales y a seguir creciendo de manera integrada. Salir del confort de la soledad, requiere valentía para dejarse guiar y ayudar cuando es necesario.
Nuestras relaciones pueden ser altamente satisfactorias cuando hay una comunicación efectiva, y relacionarnos con personas tóxicas es parte de nuestra convivencia necesaria o conveniente. Podemos no engancharnos ni contaminarnos con ellos si hay un verdadero conocimiento de cómo buscan manipularnos.
Abecedario e Inteligencia Emocional 