Espacio de reflexión para encontrar respuestas a los dilemas cotidianos a partir del autoconocimiento y manejo de la emociones.
Tener desarrrollado el musculo de la tolerancia a la frustración nos evita dolor innecesario, no siempre se consigue lo que se desea, y caminos para conseguirlo hay muchos, esto es lo que hay que enseñar a nuestros hijos.
Cuando perdemos lo que más amamos atravesamos por varias etapas, las experimentamos y acomodamos según los recursos, pero que sucede cuando le restamos importancia?
Siendo muy pequeños recibimos contratos de los mayores para cumplir sueños y necesidades suyas, mismos que ahora nos obligan a ser quienes no elegimos, pero hay forma de romperlos?
Las personas emocionalmente sanas son capaces de identificar y controlar sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de sí mismos. Tienen confianza en el proceso de la vida. Recibimos lo que atraemos, atraemos lo que pensamos y si esto es negativo solo recibimos en consecuencia.
Se nos enseña que creer, que pensar, como ser felices.Desde la infancia somos adoctrinados para vivir un sueño que no nos corresponde, nos separamos de nosotros mismos y aprendemos a odiarnos y a vivir con miedo.
Las emociones destructivas son aquellas que dañan a los demás o a nosotros mismos. Desde la perspectiva darwiniana las emociones destructivas perduran en nosotros a modo de vestigios de aspectos… Leer más EMOCIONES DESTRUCTIVAS O AFLICCIONES MENTALES →
Abecedario e Inteligencia Emocional 