Espacio de reflexión para encontrar respuestas a los dilemas cotidianos a partir del autoconocimiento y manejo de la emociones.
En temas de salud hay una línea muy delgada que separa lo normal de lo enfermo, sin embargo en salud mental es difícil identificar las polaridades, lo cierto es que cada día convivimos cotidianamente con personas que poseen muchos rasgos aqui descritos.
Podemos ser felices si es nuestra decisión y procuramos cuidar nuestra forma de relacionarnos hacia adentro y afuera, integrando hábitos de bienestar, diciendo si a la vida.
Las personas emocionalmente sanas son capaces de identificar y controlar sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de sí mismos. Tienen confianza en el proceso de la vida. Recibimos lo que atraemos, atraemos lo que pensamos y si esto es negativo solo recibimos en consecuencia.
Una relación íntima, es una relación afectiva que sale de lo común.Solo sintiendo honestamente el deseo de que me conozcas puedo animarme a mostrarme tal como soy, sin miedo a ser rechazado.La aceptación incondicional y el respeto a nuestras diferencias son la base u,de una relación íntima, amorosa y verdadera.
Abecedario e Inteligencia Emocional 