Espacio de reflexión para encontrar respuestas a los dilemas cotidianos a partir del autoconocimiento y manejo de la emociones.
En temas de salud hay una línea muy delgada que separa lo normal de lo enfermo, sin embargo en salud mental es difícil identificar las polaridades, lo cierto es que cada día convivimos cotidianamente con personas que poseen muchos rasgos aqui descritos.
Es frecuente mirar lo que no se tiene, en lugar de agradecer lo que hay, estar en la insatisfacción, es vibrar desde la carencia. Vibrar en el amor nos remite al ser, fuente de bienestar y equilibrio
Para enamorarse se necesitan dos, además de apertura, entusiasmo, alegría, reconocimiento de los sentimientos, mucha honestidad y ante todo valor.
Un gran número de decisiones respecto a mi futuro se relacionan con preguntas como las siguientes: Me hace feliz mi trabajo? Tengo pareja? Si no la tengo como… Leer más De que colores dibujas tu futuro? →
El miedo es uno de los sentimientos más adversos que dominan la sociedad actual. Tanto el temor que nace de las circunstancias colectivas (desastres climatológicos, crisis económicas galopantes, guerras,… Leer más Cómo se originan los miedos y que podemos hacer para enfrentarlos →
Siendo muy pequeños recibimos contratos de los mayores para cumplir sueños y necesidades suyas, mismos que ahora nos obligan a ser quienes no elegimos, pero hay forma de romperlos?
Las personas emocionalmente sanas son capaces de identificar y controlar sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de sí mismos. Tienen confianza en el proceso de la vida. Recibimos lo que atraemos, atraemos lo que pensamos y si esto es negativo solo recibimos en consecuencia.
Nuestra mente es energía, esta relacionada con el propósito y la voluntad, lograr integrarlos en un trabajo armónico nos puede dar un grado de equilibrio y bienestar superior.
Abecedario e Inteligencia Emocional 